স্যালাইন খাওয়ার ২০ টি উপকারিতা অপকারিতা

• ভূমিকা
• স্যালাইন খাওয়ার ২০ টি উপকারিতা
• স্যালাইন খাওয়ার টি অপকারিতা
• স্যালাইন খাওয়ার নিয়ম
• উপসংহার

আমরা অনেকেই একটু দুর্বল লাগলে স্যালাইন খেলে সবল বোধ মনে করি। যদি আমাদের মধ্যে উচ্চ রক্তচাপ, হার্টের অসুস্থ জনিত রোগ এবং অন্যান্য রোগের না ফুকে থাকে তবে স্যালাইন খেলে কোন অসুবিধা না হয় স্বাভাবিক। অনেক প্রান্তিক পর্যায়ের চিকিৎসক রোগের ব্লাড প্রেসার লো হলে রোগীকে খাবার সেলের গ্রহণের পরামর্শ দেন। এটা করলে রোগীদের বেলায় মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে কারণ আমরা জানি যারা হার্ট এর রোগে ভুগছেন তাদের শরীর এমনিতেই দুর্বল থাকে।

এবং অনেকের ব্লাড প্রেসার লো থাকে। তার সঙ্গে তাদের শরীর  পানি জমে ফুলে যায় এক্ষেত্রে চিকিৎসকরা রোগীকে লবন পানি সীমিত পরিমানে গ্রহণের পরামর্শ দেন। এবং  শরীর থেকে লবন পানি বের হওয়ার মেডিসিন দিয়ে থাকেন। স্যালাইন খেলে যেমন একদিকে শরীরের পক্ষে ভালো অন্যদিকে স্যালাইন খেলে ক্ষতির কারণও হতে পারে আপনার শরীরের জন্য। চলুন নিম্নে জেনে নেই স্যালাইন খাওয়ার ২০ টি উপকারিতা অপকারিতা এবং স্যালাইন খাওয়ার নিয়ম।

যাদের শরীর দুর্বল তাদের জন্য স্যালাইন ভালো কিন্তু, যার উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন এবং হার্টের রোগী তাদের জন্য স্যালাইন ক্ষতিকর হতে পারে। চলুন নিম্নে জেনে নেই স্যালাইন খাওয়ার ২০ টি উপকারিতা-

পাতলা পায়খানা হলে স্যালাইন খেলে উপকার পাওয়া যায়।

• তাৎক্ষণিক শারীরিক শক্তি তার ক্ষেত্রে গ্লুকোজ শব্দের কাজ করে। কিন্তু স্যালাইন নীতি ও তাৎক্ষণিক দূরত্ব দূর হয়। কারণ স্যালাইনের সোডিয়াম ক্লোরাইড এর গ্লুকোজ ও থাকে।
• খুব গরমে বা তীব্র রোদে কাজ করার জন্য স্যালাইন গ্রহণে আপনার শরীরে পানির অভাব পূরণ হয়। এবং আবারও কাজ করার জন্য শরীরকে প্রস্তুত করে দেয়।
• দীর্ঘ কয়েক দিন একনাগারে কাজ করার পর অনেক সময় আপনার শরীর বা মনোযোগ বসাতে পারেন না কাজে। এ সময় আপনি স্যালাইন খেলে দেখবেন এর সমস্যার সমাধান হয়ে গেছে।
• স্যালাইন পরিপাক নালী পরিষ্কার করতে সাহায্য করে।
• আপনি যখন টেনশনে থাকেন অথবা দীর্ঘসময় ভ্রমণ করে উচ্চ মাথা ব্যথা করছে তখন আপনি যদি একটি স্যালাইন খেতে পারেন দেখবেন এই সমস্যাগুলোর সমাধান হয়ে গেছে।
• ডায়রিয়া আক্রান্ত হলে শরীরের প্রচুর লবণ হারায়। এতে লবণের আর্থিক্য দেখা দেয় সেজন্য উচ্চ রক্তচাপের রোগীরা উঠাইয়া হলে স্যালাইন খেতে পারেন।
• স্যালাইনে গ্লুকোজের পরিমাণ বিশ গ্রামের বেশি নয়। তাই স্যালাইন খেলে ডায়াবেটিসের রোগীদের রক্তের শর্করা বাড়বে এবং ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণে রাখবে।
• এই গরমে ঘামের সঙ্গে শরীর লবণ বেরিয়ে যায় সেজন্য শরীরে পানি শূন্যতা পূরণ এবং শরীর দুর্বল লাগলে খাওয়ার স্যালাইন খেতে পারেন।
• আপনি চাইলে ঘরে তৈরি করে নিয়েও স্যালাইন খেতে পারেন। এর জন্য এক মুঠো গুড় তিন আঙ্গুলের ডগা দিয়ে এক চিমটি লবন আধা লিটার পানিতে ভালোভাবে মিশিয়ে স্যালাইন তৈরি করে খেতে পারেন।

উপরে তো আমরা স্যালাইন খাওয়ার উপকারিতা গুলো জেনে নিলাম চলুন এবার জেনে নেই স্যালাইন খাওয়ার অপকারিতা কি। সেলাইন খাওয়া কি আমাদের জন্য ক্ষতিকর। বিশেষজ্ঞ ডাক্তারদের মতে স্যালাইন খাওয়া শরীরের জন্য ভালো স্যালাইন খাওয়ার ফলে দেহের কোন ধরনের ক্ষতি সাধন হয় না। শুধুমাত্র উচ্চ রক্তচাপ সম্পন্ন রোগীদের জন্য স্যালাইন না হওয়ার পরামর্শ দেওয়া হয়ে থাকে। এর বাইরে স্যালাইন খাওয়ার কোন ক্ষতিকর দিক নেই তবে স্যালাইন কতটা মান সম্মত সেটির উপর আপনার ক্ষতি করা না করার বিষয়টি অনেক অংশে নির্ভর করে।

স্যালাইন খাওয়ার নিয়মঃ