শীতে পা ফাটা থেকে মুক্তির উপায় - পা ফাটা দূর করার ক্রিমের নাম

ভূমিকাঃ

সাধারণত জন্ম রোগ গুলোর মধ্যে পা ফাটা অন্যতম। আপনার শরীরে বিভিন্ন ভিটামিনের অভাবে পা ফাটার রোগ হয়ে থাকে। ভিটামিনের অভাব ছাড়াও আর্সেনিকের কারণে ও পাছা রোগ হতে পারে আপনার। ভিটামিন বি এবং ভিটামিন সি আপনার স্কিনের জন্য খুবই প্রয়োজন। আপনারা যারা খেতে খামারে কাজ করেন অথবা যাদের অতিরিক্ত বাঘ আমায় ধুলোবালিতে বসবাস করে তাদের বেশিরভাগই পা ফাটার সমস্যায় ভুগে থাকেন। 

এই পাছাটা রোগ থেকে মুক্তি পেতে হলে আপনাকে আপনার প্রতিদিনের খাদ্য তালিকায় ভিটামিন বি এবং ভিটামিন সি সমৃদ্ধ খাবার এবং ত্বককে নরম ও মুসলিম পরিষ্কার রাখতে হবে। এছাড়াও আপনাকে একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের কাছে যেতে হবে। আর দেরি না করে চলুন নিম্নে জেনে নেওয়া যাক শীতে পা ফাটা থেকে মুক্তির উপায় - পা ফাটা দূর করার ক্রিমের নাম।

শীতে পা ফাটা থেকে মুক্তির উপায়ঃ

আমাদের আর্টিকেলের এই পর্বে আমরা আপনাদের জানা বশীতে পা ফাটা থেকে মুক্তির উপায় সম্পর্কে। জেনে নেওয়া যাক শীতে পা ফাটা থেকে মুক্তির উপায় গুলো।

• সপ্তাহে একদিন বা দুই দিন বাড়িতেই পেডিকিউর করতে পারেন।
• গরম পানিতে শ্যামপুর মিশিয়ে কিছুক্ষণ বাদে রাখুন শ্যাম্পু ছাড়াও মধু মেশাতে পারেন। মধু এই শীতে আপনার পায়ের ত্বককে নরম রাখতে সাহায্য করবে।
• কুসুম গরম পানি নিয়ে তাতে কয়েক ফোটা শ্যাম্পু ও চন্দন তেল মেশান। সঙ্গে কয়েক টুকরো নিম পাতাও দিতে পারেন।
• পিউমিক স্টোন দিয়ে গোড়ালি পায়ের পাতা ঘষলে মৃত কোষ উঠে যাবে।
• গরম পানি লেবুর রস নুন ডিজাইন এবং গোলাপ জল মেশান এরপরে বিশ মিনিট পানিতে পা ডুবে রাখুন।
• ওটমিল, আমান্ড , পুদিনা পাতা, মধু, চালের গুড়া তেল মিশিয়ে নিন প্রতিদিন মিশ্রণটি লাগালে পায়ের পাতাও গোড়ালি নরম থাকবে আপনার।
• ক্যাস্টর অয়েল মেশিয়ে রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে ভালো করে মেসেজ করতে পারেন আপনার পায়ের গোড়ালিতে। অথবা হালকা আছে মোম গরম করে ব্রাশ ডুবিয়ে ফাটা অংশে লাগিয়ে রাখুন ঠান্ডা হলে শুতির মোজা পড়ে নিন পরদিন সকালে গোড়ালি পরিষ্কার করে নিন।
• গোসলের পর পায়ে অলিভ অয়েল মাখতে পারেন এই তেল ত্বকের শুষ্কতা রোধ করে। রাতে ঘুমোতে যাওয়ার আগে অবশ্যই পায়ে ফুট ক্রিম বা মশ্চারাইজার মেখে শুতে যান।
• শীতে আপনার পাকে মসৃণ এবং ফাটল মুক্ত রাখতে সাহায্য করে গ্লিসারিন। একটু বাটিতে এক টেবিল চামচ গ্লিসারিন নিন এর সঙ্গে মিশন দুই চা চামচ গোলাপ জল এবং আধা চা চামচ লেবুর রস।
• টক দই নিতে হবে দুই চা চামচ সঙ্গে অলিভ অয়েল ও চিনি একটা চামচ করে এবং লবণ আদা চা চামচ নিয়ে একসঙ্গে মিশিয়ে পায়ে লাগিয়ে আধা ঘন্টা রেখে আলতোভাবে ঘষে ধুয়ে ফেলুন।

ঘরের মেঝেতে স্যান্ডেল ব্যবহার করুন। আপনার যদি মনে হয় জটিলতা বেশি হচ্ছে বা সংক্রমণ বেশি হচ্ছে তবে একজন রেজিস্টার চিকিৎসকের শরণাপন্ন হন।

শীতে পা ফাটার কারণঃ

শুধুমাত্র শীতেই নয় প্রচন্ড গরমেও পা ফেটে যায় অনেকেরই। তেল বা ক্রিম লাগিয়ে পা কে ফাটার হাত থেকে আমরা বাঁচানোর চেষ্টা করি কিন্তু কি কারনে পা ফাটে চলুন নিম্নে জেনে নেওয়া যাক-

• আমরা বাড়িতে সাধারণত ঘর পরিষ্কার করার জন্য যেসব ডিটেলস বা সাবান ব্যবহার করি তা পায়ে লাগার ফলেও পা ফেটে যায় অনেকেরই।
• প্লাস্টিকের জুতা চপ্পল পড়ার ফলে পা ফেটে যায়।
• বেশি সময় পানিতে থাকার ফলেও পা ফেটে যায়।
• আপনার ওজন যদি অত্যাধিক হয় তবে আপনার অত্যাধিক ওজনের ফলে পা ফেটে যেতে পারে।
• খালি পায়ে ঘোরার ফলে পায়ে এক ধরনের ফাঙ্গাস তৈরি হয়। এই ফাঙ্গাসটাই ধীরে ধীরে বেড়ে পায়ের গোড়ালিতে ছড়ায় আর এর ফলে পা ফেটে যায়।
• শরীরে ভিটামিন আইরন ও ক্যালসিয়ামের অভাব হলে পা ফেটে যায় সুতরাং এসব বিষয় লক্ষ্য রেখে কারণগুলো এড়িয়ে চললে পা ফাটা প্রতিরোধ করা সম্ভব।

শীতে পা ফাটা দূর করার ক্রিমের নামঃ

শীতকালে আবহাওয়া শুষ্ক ও রুক্ষ থাকে বলে আমরা বিভিন্ন রকমের ক্রিম ব্যবহার করে থাকি। শীতে আমাদের ত্বকের আদ্রতা কমে যায় এতে করে আমাদের পা ফাটা লক্ষ্য করা যায়। এই পা ফাটা মুক্তির জন্য আমাদের আজকের আর্টিকেলে চলুন আমরা জেনে নেই পা ফাটা দূর করার ক্রিমের নাম গুলো-

• পতঞ্জলি ক্র্যাক হিলক্রিম।
• ভাদি হারবাল ফুট ক্রিম।
• হিমালয়া ওয়েলনেস ফুট কেয়ার ক্রিম।
• হেলমেট ক্রাফ্ট হিলস রিপেয়ার স্পেশালিস্ট ক্রিম।
• খাদি জেসমিন এন্ড গ্রিন টি হারবাল ফুট ক্রিম। 

শীতে পা ফাটা দূর করার ঘরোয়া উপায়ঃ

পা ফাটা দূর করার ঘরোয়া নানারকম উপায় রয়েছে। চলুন নিম্নে জেনে নেওয়া যাক শীতে পা ফাটা দূর করার ঘরোয়া উপায় গুলো-

• তিলের তেলের সঙ্গে এক চা চামচ মধু মিশিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।
• পাকা কলা পেস্ট করে ফাটা স্থানে লাগাতে পারেন।
• ভিটামিন ই ক্যাপসুল এর তেল ভেসলিনের সাথে মিশিয়ে পান করতে পারেন।
• মধু লেবুর রস দুধের সর চাউলের গুঁড়া মিশিয়ে পায়ে লাগাতে পারেন।
• আপেল পেস্ট মধু দিয়ে প্যাক বানিয়ে ব্যবহার করতে পারেন।
• পেঁয়াজ বাটার সাথে এক চা চামচ মধু ও অলিভ অয়েল মেশিয়ে পায়ে দিতে পারেন।
• প্রতিদিন ২০ মিনিট হালকা গরম পানিতে শ্যাম্পু মিশিয়ে পা ডুবিয়ে রাখতে পারেন উপকার পাবেন।
• ভেসলিনের সঙ্গে লেবুর রস মিশিয়ে ভালোভাবে পরিষ্কার করে লাগানো যায়।
• গ্লিসারিন ও গোলাপজল মিশিয়ে পায়ে ম্যাসাজ করা যায়।
• পাকা পেঁপে আপেল কয়েক ফোটাও অলিভ অয়েল সাথে মধু মিশিয়ে এবং দুধ দিয়ে লাগাতে পারেন আপনার পায়ের গোড়ালিতে।

উপসংহারঃ শীতে পা ফাটা থেকে মুক্তির উপায় - পা ফাটা দূর করার ক্রিমের নাম

পরিশেষে আমি বলতে চাই যে, শীতে পা ফাটা দূর করতে হলে আপনাকে ফেটে যাওয়া পায়ে নারিকেল তেল উপকারে আসে। তাই পায়ে নিয়মিত নারিকেল তেল মেসেজ করুন। পায়ের ত্বক যেন দ্রুত সুস্থ হয়ে না যায় তার জন্য পায়ে এখন থেকে মোজা পড়ার অভ্যাস করতে পারেন। 

এতক্ষণ ধৈর্য সহকারে আমাদের আর্টিকেলটি পড়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ। আমাদের আজকের আর্টিকেলটি পরে যদি আপনি উপকৃত হন তবে আপনার বন্ধুদের সঙ্গে শেয়ার করুন, এবং এরকম আরো পোস্ট পেতে আমাদের ওয়েবসাইটটি ভিজিট করুন।