শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে যা করবেন
আপনার বাচ্চার সুন্দর ত্বক রক্ষার জন্য আপনাকে জানতে হবে শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে যা করবেন। তাই আমাদের আজকের আলোচ্য বিষয় হলো শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে যা করবেন। তাহলে চলুন এখন জেনে নেওয়া যাক শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে যা করবেন।
প্রত্যেকটা মা বাবাই চায় তাদের বাচ্চা যেনো সর্বদা সুস্থ থাকুক। এই সুস্থ থাকার ও দেখানোর প্রধান বিষয় হলো বাচ্চার ত্বক। তাই প্রত্যেকটা মা বাবাই জানতে চায় শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে যা করবেন। আসলে শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে যা করবেন তা জেনে থাকা এখন যেনো অনেক জরুরী হয়ে গেছে।
পেজ সূচিপত্র: শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে যা করবেন
শীতে শিশুর যত্নে যা করণীয়
আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই শীত পছন্দ করে। কিন্তু যখন বাইরে তীব্র ঠান্ডা থাকে তখন আমাদের জীবন কঠিন হয়ে পড়ে। আপনি যদি নতুন মা হন তবে আপনি আপনার শিশুকে বাইরের বাতাস থেকে রক্ষা করতে চান। যেহেতু আপনার শিশুর ইমিউনিটি সিস্টেম এখনও সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়নি। সেজন্য সে সর্দি, ফ্লু এবং ত্বকের বিভিন্ন রোগে আক্রান্ত হবে। কিন্তু প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা যেমন শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে যা করবেন তা অনুসরণ করার মাধ্যমে শীতে আপনার শিশুর ত্বক এখন শরীর রক্ষা করতে পারবেন।
কেনো শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নেওয়া জরুরি
শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে যা করবেন তা জানার মাধ্যমে নবজাতক শিশুদের অবিরত যত্ন এবং বাবা মায়ের সহায়তা প্রয়োজন। যতক্ষণ না তারা এমন একটি পর্যায়ে পৌঁছায় যেখানে তারা নিজেদেরকে ভালোভাবে সুস্থ রাখতে পারে অর্থাৎ তাদের শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সৃষ্টি হওয়ার পূর্ব মুহূর্ত পর্যন্ত। যাইহোক, শীতের মৌসুমে তাদের অতিরিক্ত যত্নের প্রয়োজন। কারণ তাপমাত্রা হ্রাস শরীরের বিভিন্ন প্রক্রিয়াকে ট্রিগার করে নিজেকে রক্ষা করতে এবং গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গগুলিকে সঠিকভাবে কাজ করতে বাধা দেয়।
আরো পড়ুন: সহজে লম্বা হওয়ার উপায়
তারপরে বাচ্চার শরীরের বেশিরভাগ শক্তি তাদের শরীরের সঠিক তাপমাত্রা বজায় রাখতে ব্যবহৃত হয়। এটি তখন শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা গ্রহণ করে। শীতকালে, জীবাণু এবং ভাইরাস ছড়িয়ে পড়ে এবং সংক্রমিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যাওয়ায় শিশুদের রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা অনেকগুণ বেড়ে যায়। শীতকালে আপনার শিশুর যত্ন নেওয়ার জন্য দরকারী টিপস হলো শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে যা করবেন তা মেনে যত্ন নিতে পারেন এবং নিশ্চিত করুন যে সে সারা ঋতু জুড়ে সুস্থ থাকে।
শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে যা করবেন
শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নেওয়াই যেনো প্রত্যেকটা মা বাবার জন্যে অনেক বড় দায়িত্ব হয়ে ওঠে। কেনোই বা হবে না! আসলে প্রত্যেকটা মা বাবাই তো তাদের বাচ্চাকে ভালোবসেন প্রচুর। তাই শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে যা করবেন এটা জানার মাধ্যমে শীতকালে বাচ্চাদের যত্ন নেওয়া অনেক জরুরি। নয়তো আপনার বাচ্চা অনেক অসুস্থ হয়ে পড়তে পারে। যেটি মোটেও কোনো মা বাবা চাইবে না। সেই জন্যেই নিচে দেওয়া হলো শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে যা করবেন আপনি:
- বুকের দুধ: বুকের দুধে অ্যান্টিবডি এবং পুষ্টি থাকে যা শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে এবং তাকে সাধারণ রোগ থেকে রক্ষা করে। এমনকি আপনি তাকে শক্ত খাবার খাওয়ানো শুরু করলেও তাকে বুকের দুধ খাওয়াতে থাকুন। বুকের দুধ তাকে সুস্থ থাকার জন্য প্রয়োজনীয় সমস্ত পুষ্টি সরবরাহ করবে। বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় আপনার শরীরের উষ্ণতাও তার জন্য অনেক উপকারী হবে।
- আপনার স্বাস্থ্যবিধি: আপনি আপনার সন্তানের যোগাযোগের প্রথম বিন্দু হতে যাচ্ছেন। সুতরাং, আপনার পরিষ্কার এবং সুস্থ থাকা খুবই গুরুত্বপূর্ণ। আপনি যখন আপনার সন্তানের কাছে যাবেন তখন প্রতিবার আপনার হাত ধুয়ে নিন এবং একটি স্যানিটাইজার দিয়ে জীবাণুমুক্ত করুন। জীবাণু আপনার শিশুর কাছে যাওয়ার পথ খুঁজে পেতে পারে। তাই নিশ্চিত করুন যে আপনি তাদের জন্য সমস্ত পথ বন্ধ করে দিয়েছেন। যদি আপনার শিশুর কাছে কোনো অতিথি যায় তাহলে বিনয়ের সাথে শিশুর কাছে যাওয়ার আগে তাদের হাত ধোয়া বা স্যানিটাইজার ব্যবহার করতে বলুন।
- বাইরে যাওয়ায় সাবধানতা: তাজা বাতাস পেতে মাঝে মাঝে ঘর থেকে বের হওয়া ভালো। তবে নিশ্চিত করুন যে আপনি যদি বাচ্চাকে বাইরে নিয়ে যান তবে আপনার শিশুর মাথা থেকে পা পর্যন্ত পুরো শরীর একদম গরম কাপড় দিয়ে ঢাকা রয়েছে। ঠান্ডা বাতাসের সাথে ত্বকের যে কোনও এক্সপোজার এটিকে দ্রুত অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। নিশ্চিত করুন যে আপনার শিশুর পায়ের আঙ্গুলগুলি কিছুটা উষ্ণ রয়েছে। আপনার শিশুর শরীরের সঠিক তাপমাত্রায় থাকা আদর্শ।
- ম্যাসাজ করুন: সঠিক বৃদ্ধি এবং বিকাশের জন্য আপনার শিশুকে প্রতিদিন ম্যাসাজ করা গুরুত্বপূর্ণ। ম্যাসাজ করার কাজটি শরীরের রক্ত প্রবাহকে উদ্দীপিত করে এবং সুস্থতার অনুভূতি বাড়ায়, যা পরোক্ষভাবে শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায়। ম্যাসাজের জন্য ভালো ম্যাসাজ অয়েল ব্যবহার করুন এবং তাকে আলতো করে ম্যাসাজ করুন। এটি করার সময় নিশ্চিত করুন যে আপনি তাকে যে ঘরে ম্যাসাজ করবেন সেটি গরম থাকে, বিশেষ করে শীতের মৌসুমে।
আরো পড়ুন: হার্ট ভালো রাখতে প্রয়োজনীয় খাবার
- পণ্য ব্যবহারে সতর্কতা: নতুন অভিভাবক হিসাবে আপনি হয়তো দোকানে পাওয়া শিশুর যত্নের প্রতিটি নতুন এবং প্রতিশ্রুতিশীল পণ্য কিনতে চাইবেন। কিন্তু প্রলোভনে পড়বেন না, কারণ আপনার শিশুর ত্বকে প্রচুর পণ্য ব্যবহার করলে তার কোনো উপকার হবে না। লোশন এবং ক্রিম প্রয়োগ করা ভাল, তবে আপনি যদি তাকে প্রায়শই গোসল করান এবং তার উপর বিভিন্ন পণ্য ব্যবহার করেন তবে এটি তার ত্বককে আরও শুকিয়ে দেবে। এছাড়াও সাবান এবং শ্যাম্পুর দৈনিক বা খুব ঘন ঘন ব্যবহার এড়িয়ে চলুন। এই পণ্যগুলি তার ত্বকের আর্দ্রতা কেড়ে নেবে এবং শুকিয়ে যাবে।
- ময়েশ্চারাইজার: আপনার ছোট একজনের ত্বক খুব সংবেদনশীল এবং কঠোর শীতের পরিবেশ এটিকে শুষ্ক করে তুলতে পারে। আপনি যদি আপনার বাচ্চার ত্বক নরম এবং কোমল রাখতে চান তবে তার ত্বকে একটি ভাল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করুন। শিশুর ত্বকের জন্য তৈরি স্কিন ক্রিম বা ময়েশ্চারাইজার বেছে নিন। আপনি দুধের ক্রিম এবং মাখন সমৃদ্ধ ক্রিম বা লোশন ব্যবহার করতে পারেন। এটি আপনার শিশুর ত্বকের উজ্জ্বলতা এবং গঠন বজায় রাখতে সাহায্য করবে।
- হিউমিডিফায়ার: আপনি যদি ঠান্ডা অঞ্চলে থাকেন তাহলে আপনার শিশুর ঘরে হিউমিডিফায়ার ব্যবহার করা অপরিহার্য হয়ে ওঠে। শীতকালে ঘরের তাপমাত্রা কমে যাবে তাই আপনার শিশুর ঘরে হিটিং সিস্টেম বা পোর্টেবল হিটার ব্যবহার করার পরামর্শ দেওয়া হয়। আপনি যদি হিটার ব্যবহার করেন তবে এটি ঘর থেকে জলীয় বাষ্প শুষে নিতে পারে, বাতাস এবং আপনার শিশুর ত্বক শুকিয়ে যায়। অতএব, ঘরে একটি হিউমিডিফায়ার ইনস্টল করুন যাতে আর্দ্রতার মাত্রা সর্বোত্তমভাবে বজায় থাকে।
- কম্বল ব্যবহারে সতর্কতা: আপনার বাচ্চাকে উষ্ণ রাখার জন্য একটি ভারী কম্বল হলো শীতে আপনার বাচ্চাকে আরামদায়ক রাখার সর্বোত্তম উপায় বলে মনে হতে পারে। তবে এটি তাকে উষ্ণ রাখার সবচেয়ে নিরাপদ উপায় নয়। আপনি যদি আপনার বাচ্চাকে উষ্ণ রাখতে ভারী কম্বল ব্যবহার করেন তবে সে তার হাত এবং পা অবাধে নাড়াতে পারবে না। এবং এটি করার চেষ্টা করার সময়, সে তার মুখের উপর কম্বল টানতে পারে, এসআইডিএস এর ঝুঁকি বাড়ায়। অতএব, একটি হালকা কম্বল ব্যবহার করার এবং ঘরের তাপমাত্রা সর্বোত্তম রাখার সুপারিশ করা হয়।
- আরামদায়ক করুন: আপনার শিশুকে সব সময় মোটা সোয়েটার, গ্লাভস, মোজা এবং একটি টুপিতে রাখলে তাকে সহজে চলাফেরা করতে বাধাপ্রাপ্ত হতে পারে এবং এটি তাকে অস্বস্তিকর করে তুলতে পারে। তাই তাকে ঘরের তাপমাত্রা অনুযায়ী পোশাক পরান এবং এমন পোশাক বেছে নিন যা তার শরীরকে পুরোপুরি ঢেকে রাখে কিন্তু তাকে সঙ্কুচিত না করে। আপনি তাকে গ্লাভস এবং মোজা পরাতে পারেন। এগুলো আপনার বাচ্চাকে উষ্ণ রাখবে এবং তাকে রাতে শান্তিতে ঘুমাতে সাহায্য করবে।
হাঁটতে থাকা শিশুর কতটুকু যত্ন প্রয়োজন
ছয় মাস পর শিশুর ত্বক স্বাভাবিক হয়ে যায়। তারপর দেখবেন শিশুটি হামাগুড়ি দিচ্ছে, হাঁটছে। শীতকালে এই বয়সে শিশুরা এটোপিক ডার্মাটাইটিস প্রবণ হয়। দেখা যায় কিছু জায়গায় এক ধরনের ঘা বা গোলাপি ফুসকুড়ি, কনুই, হাঁটু, গোড়ালিতে চুলকানি। কখনও কখনও একটি জলযুক্ত, চুলকানি ফুসকুড়ি হয়। শিশুকে গোসল করার সময় যে ক্লিনজারটি ব্যবহার করা হয় তা যেন লিকোরিস বা খনিজ তেল বা প্রাকৃতিক তেল। তাছাড়া আমাদের দেখানো শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে যা করবেন তার সকল দিকনির্দেশনা পালনের মাধ্যমে শীতে আপনার শিশুর যত্ন নিতে পারবেন।
শেষ কিছু কথা
শীতকালে আমাদের বাচ্চাদের সুস্বাস্থ্য ও ত্বকের সুন্দর্য নিয়ে আমরা চিন্তিত হয়ে পড়ি। আসলে বাচ্ছদের ত্বক অতি নমনীয় হওয়ায় একটুতেই অনেক বড় ধরনের সমস্যা হতে পারে। তাই আপনি যদি জেনে থাকেন শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে যা করবেন তাহলে বাচ্চার ত্বকের অনেক ধরনের সমস্যা থেকেই মুক্তি পেতে পারবেন। আমাদের এই আর্টিকেলের মূল উদ্দেশ্যই হলো আপনাদেরকে জানানো যে শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে যা করবেন এই সম্পর্কে।
আরো পড়ুন: মাসিক দেরিতে হওয়ার কারণ
আশা করি আজকের আর্টিকেল পড়ে আপনি জানতে পেরেছেন শীতকালে বাচ্চাদের ত্বকের যত্ন নিতে যা করবেন। এমন আরো স্বাস্থ্য ও চিকিৎসা, কম্পিউটার ও টেকনোলজি রিলেটেড টিপস আর ট্রিকস পেতে চোখ রাখুন আমাদের ওয়েবসাইট অর্ডিনারি আইটিতে। এতোক্ষন মন দিয়ে আমাদের আর্টিকেল পড়ার জন্য আপনাকে অসংখ্য ধন্যবাদ।২৬১৪২
এই ওয়েবসাইটের নীতিমালা মেনে কমেন্ট করুন। প্রতিটি কমেন্ট রিভিউ করা হয়।
comment url